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Lucky Nemo and Kuan
2024 2021
發(fā)布于 2024-07-25 · 圖片2

Day 10 & 11，運(yùn)動(dòng)打卡

北京這兩天暴雨橙色預(yù)警，但其實(shí)城里感覺(jué)沒(méi)有下的很大。倒總能看到天空黑云壓城。

幾乎整夜不睡覺(jué)玩ipad的事情被我發(fā)現(xiàn)后，我真的不想管這娃一走了之了?？煽吹剿Φ狼附o自己制定跑步計(jì)劃說(shuō)希望自己能愛(ài)上跑步，并希望能把看ipad的習(xí)慣戒掉，我又覺(jué)得這娃其實(shí)是能明辨是非的想要努力成為更好自己的。他給自己制定了每天跑一個(gè)半小時(shí)的計(jì)劃，for 50days。

Day 10，下雨，在家做了幾組高抬腿，最多的一次220個(gè)；
Day 11，也下雨，但雨停了還是可以跑跑步的，晚上，running 40 mins，分兩次跑完。

讓我看看你什么時(shí)候能一天跑一個(gè)半小時(shí)嘿嘿
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平衡車很簡(jiǎn)單 要說(shuō)平衡車，那真是優(yōu)點(diǎn)一大堆。我也是有了娃以后游走于各大育兒圈，在各種圈里知道了平衡車，后來(lái)親身實(shí)踐，感受到了平衡車的好處。先是女兒3.4歲才開(kāi)始騎（有點(diǎn)晚了），大概騎了2年，在5歲多的時(shí)候試著騎小伙伴的自行車，沒(méi)想到騎了2圈就會(huì)騎了，我很驚訝！想當(dāng)初我自己學(xué)那會(huì)還是我在車上家長(zhǎng)在后面推了無(wú)數(shù)次才學(xué)會(huì)，沒(méi)想到女兒學(xué)自行車如此自然迅速！自從女兒學(xué)會(huì)了自行車，平衡車自然就歸了弟弟，弟弟也很喜歡，曾經(jīng)一段時(shí)間出門都要騎平衡車，姐弟倆最喜歡的就是從小坡上往下騎，當(dāng)他們從坡上沖下來(lái)時(shí)，...
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80500米，距離10w米約2w米，距離月底還有5天?？磥?lái)有望。
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（一）語(yǔ)文學(xué)科：

好的方面：

1.完成7篇作文（5篇精修精改）。

2.完成27篇閱讀訓(xùn)練（前階段《黑馬閱讀》嫌棄太簡(jiǎn)單，后面換了《一本》閱讀真題，難度提升不少，會(huì)有答錯(cuò)的，但是文段理解、主觀題作答表達(dá)能力明顯提升）。

3.完成五上練字帖27篇，85%...
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七月
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距離上一次記錄孩子的閱讀還是去年年初，太懶啦！
孩子一天天長(zhǎng)大，我不能再這樣懶啦！
2020 雞娃計(jì)劃flag立起來(lái)。

Candy：
閱讀——
中文閱讀：
1.讀完中外名著20本。
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暑假期間，5:45起床，5分鐘洗漱，50分鐘閱讀加早餐，6:40-7:00左右的時(shí)候下樓運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，現(xiàn)在這個(gè)天半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)就渾身被汗浸濕...
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【專注力游戲課程訓(xùn)練陪伴】
堅(jiān)持陪伴孩子成長(zhǎng)打卡 Day43

——————————————————
今天是自我成長(zhǎng)部分（媽媽繪本技能營(yíng)）

第四節(jié)課作業(yè)：

1、整理出屬于你的親子互動(dòng)游戲：動(dòng)能、PK、想象力、控制

??動(dòng)能??
1??老鼠偷油
2??小狗爬倒車入庫(kù)
3??小推車
4??躲愛(ài)炮彈

??Pk??
1??新型冠狀病毒
2??找一找（看誰(shuí)找得快）
3??黑白配（反應(yīng)能力）
4??

??想象力??
1??蹦床底下爬山
2??粘土大食會(huì)
3??圓圈可...
學(xué)了四種，一直在堅(jiān)持，一直在進(jìn)步 一鳴鋼琴是四歲多學(xué)的，但是中間走了很多彎路，從去年六月份起吧，才正式走到這條路上，一共參加過(guò)兩次比賽，去年一次今年一次，分別是四歲和五歲，都得了一等獎(jiǎng)，當(dāng)然堅(jiān)持每天都有練習(xí)，基本能保證一個(gè)小時(shí)練琴時(shí)間，目前還在堅(jiān)持，慢吞吞爬著。
游泳也是從五歲多報(bào)的，教練看見(jiàn)有天分，假期里沒(méi)有教，自己看別人就撲棱的會(huì)了，讓他加入了長(zhǎng)訓(xùn)班，我們時(shí)間也不太好保證，最多一周去四次，基本去三次，今年參加游泳比賽山西賽區(qū)兩個(gè)單項(xiàng)進(jìn)入了前八，估計(jì)也會(huì)堅(jiān)持，不知道能堅(jiān)持到啥時(shí)候。
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我家沒(méi)有特別的體育項(xiàng)目，因?yàn)闆](méi)有運(yùn)動(dòng)天賦，還是不花那個(gè)精力和金錢去做分母了。
目前堅(jiān)持的一個(gè)是跳繩，基本上每天練習(xí)，對(duì)場(chǎng)地沒(méi)要求，裝備簡(jiǎn)單，有個(gè)10分鐘就可以了，性價(jià)比超高。
另一個(gè)是足球，因?yàn)樾∨笥严矚g，鑒于可以和其他孩子一起玩，也就隨他去了，也是打醬油的踢法，每周兩個(gè)足球班兩次訓(xùn)練，學(xué)校足球課加體育選修也選了足球，一共四場(chǎng)。
游泳最近暫停，下個(gè)月應(yīng)該可以恢復(fù)，繼續(xù)自己游到寒假再上1對(duì)1。
Lucky Nemo and Kuan
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