皺巴皺寶

2014

發(fā)布于 2021-10-25 · 圖片3

羽毛球被下通知單了??

@￥￥￥￥￥￥媽媽?

家長需要花時(shí)間督促小朋友好好規(guī)范一下基本動(dòng)作  [吃瓜]落后了呦

不練的話  很難獨(dú)立完成基本的訓(xùn)練計(jì)劃  還望各位上點(diǎn)心[抱拳]

主練 內(nèi)旋外旋發(fā)力動(dòng)作  正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作  高遠(yuǎn)球原地?fù)]拍動(dòng)作  （準(zhǔn)備）原地移動(dòng)（并步）高遠(yuǎn)球跳揮動(dòng)作   正、反手（兩步）上網(wǎng)挑球動(dòng)作

回應(yīng) 舉報(bào)

贊15

發(fā)布

推薦閱讀

燒賣麻麻

7歲

想法

大年夜陪玩（陰天無法戶外）
1??桌游她居然到達(dá)終點(diǎn)拿到了金幣
2??起床就要做練習(xí)冊（希望你保持熱情）
3??年味兒游戲穿新衣
4??手工舞獅（難度有點(diǎn)大最后媽媽做的）
5??桌游關(guān)于情緒表情
6??打乒乓球
7??新買的感統(tǒng)玩具
8??小恐龍出沒
9??跟著SSS課程開始學(xué)習(xí)刷牙

親子游樂

贊收藏評論

雯訫

7歲

15歲

想法

幼兒園孩子，哪類課線上好，哪類課線下好？

一點(diǎn)我家課外班經(jīng)驗(yàn) 我家小寶5歲半，沒上過幼兒園。
上過的線下課外班有:
運(yùn)動(dòng)類:輪滑，橄欖球，跆拳道
藝術(shù)類:早教音樂課，合唱團(tuán)，聲樂課，早教藝術(shù)課，
學(xué)習(xí)類:樂高編程，英語，硬筆書法
線上課有:英語錄播課，藝術(shù)視頻課

線上課優(yōu)勢是:便宜，孩子還可以很專注。劣勢是，互動(dòng)不夠，即便是直播課也有網(wǎng)速影響，也確實(shí)同學(xué)間交流。老師對于孩子掌握情況可能了解不夠線下課優(yōu)勢是:孩子可以非常直觀的跟老師學(xué)，老師也可以得到及時(shí)的反饋，同學(xué)之間可以觀察學(xué)習(xí)相互交流。劣勢是:價(jià)格高，疫情期間不穩(wěn)定，甚至有跑路風(fēng)險(xiǎn)...

贊 1 1

honey1135786406

9歲

想法

爸爸帶娃，有哪些驚喜？

從小由爸爸帶大的女娃我家女娃從小是由爸爸帶大的，洗衣、做飯、梳頭、洗澡、運(yùn)動(dòng)、游戲、上下學(xué)接送……我只負(fù)責(zé)閱讀和學(xué)習(xí)。所以孩子真的很關(guān)心爸爸，有好吃的都要留給爸爸。爸爸也超級寵愛小棉襖?？赡苁且?yàn)榘职謳У脑?，孩子安全感滿滿，動(dòng)手能力運(yùn)動(dòng)能力學(xué)習(xí)能力都還不錯(cuò)。

4 收藏評論

胡蘿卜加大棒

6歲

12歲

想法

攢滿娃的100個(gè)閃光點(diǎn)

首先感謝小花生這個(gè)話題，多想想孩子的閃光點(diǎn)，親子關(guān)系更和諧，生活更美好。
1。早晨6點(diǎn)40叫他起床就起床，沒有起床困難癥，沒有起床氣。
2。連續(xù)2個(gè)多月，每天晨讀英語20-30分鐘。
3。連續(xù)多日班級釘釘語文閱讀打卡第一名，獲得堅(jiān)持之星稱號。
4。上午上一上午課，中午就立刻寫完作業(yè)，然后還能再上1個(gè)小時(shí)的外教課，竟然不困？
5。下午上完一下午的課，就去游泳，連續(xù)游兩三個(gè)小時(shí)，400米一休息，全程3000米左右，最后還能沖刺。
6，歐楷堅(jiān)持練習(xí)，已經(jīng)能寫出小作品了。

PS：我...

8 2 評論

雅蘇拉麻麻

4歲

想法

晚到的總結(jié)
2023年在個(gè)人方面，一是我主動(dòng)到基層組織去工作一年，年底如愿拿到當(dāng)年的優(yōu)秀工作者，期間當(dāng)然離不開家人和老公的支持，很感謝媽媽當(dāng)我需要時(shí)就奮力前行幫我?guī)?。?dāng)然也很感謝老公，在這一年在他的努力奮斗賺錢下我們小家庭實(shí)現(xiàn)換學(xué)區(qū)房，裝修另一套房子等目標(biāo)。二是我主動(dòng)學(xué)習(xí)了五本書，并做了筆記，開啟了閱讀習(xí)慣。三是在不同的崗位上工作，各有你不同的體驗(yàn)，期間有崩潰有收獲，總之遇到的貴人多，收獲比失去多。四是我養(yǎng)成了每周跑步4-5 次的習(xí)慣，跑完步后的精神狀態(tài)很nice。雞娃...

贊收藏評論

減肥中的萌萌媽

10歲

想法

適合居家鍛煉的兒童類運(yùn)動(dòng)APP，求推薦

天天跳繩app
原來這個(gè)app是為了記錄她跳繩的，我也懶得給她數(shù)，?正好這個(gè)軟件記時(shí)，計(jì)數(shù)都沒問題。我們還建了班級群，班級好多小朋友都在里面，大家互相PK?，F(xiàn)在上網(wǎng)課，下午有個(gè)半小時(shí)大課間（老師要是不聽寫時(shí)間更長）我就趕緊把娃拉出去，去戶外跳跳繩。
無意中發(fā)現(xiàn)這個(gè)里面還有趣運(yùn)動(dòng)，用iPad投我家投影儀，可以做一個(gè)小的體感游戲機(jī)，每天學(xué)習(xí)完了都會(huì)玩一會(huì)。玩的不亦樂乎滿頭大汗。

贊 2 評論

一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)

8歲

13歲

想法

怎么鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持體育訓(xùn)練呢？

做計(jì)劃+堅(jiān)持我兒子主要進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有三種
1.爬山，疫情期間，除極端天氣外，每天2.5小時(shí)爬山。
2.跳繩2020年6月開始每天早晨7:30，先去跳繩2000個(gè)。
3.今年九月開始每周三次，兩公里跑步。
我兒子不屬于愛運(yùn)動(dòng)型小朋友，意志力也不太好，對于他來說，固定時(shí)間做固定的事情，就特別重要。只要形成規(guī)矩，就盡量堅(jiān)持！所以，我們即使新冠疫苗接種，也會(huì)提前一天跑步，以確保每周三次。國慶長假跟小伙伴一起住民宿，也會(huì)和小朋友一起跑步。

9 3 7

秉燭夜行

17歲

想法

怎么鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持體育訓(xùn)練呢？

怎么鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持鍛煉身體？我會(huì)這么做:
1.參與到孩子的鍛煉中。陪孩子打球，跳繩，跑步，這些活動(dòng)，家長都可以參與其中。還可以制定小小的獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。我們家打羽毛球，就是一家三口都參與，按賽規(guī)進(jìn)行，比分淘汰制，輸?shù)娜素?fù)責(zé)當(dāng)天家務(wù)，主要是洗碗拖地倒垃圾。

2.給孩子找個(gè)興趣相投的運(yùn)動(dòng)伙伴。我們家打籃球就是這樣。我家個(gè)子高，1.76了，不打籃球可惜。于是我在班里打聽到一位籃球打得特別棒，性格也積極陽光的孩子，和他媽媽積極交流，成為朋友。于是娃的“籃球老師”兼運(yùn)動(dòng)伙伴都有了，一舉兩得。...

4 收藏評論

小樂趣成長

8歲

13歲

想法

今年從5月下旬開始恢復(fù)鍛煉??

立flag每月至少運(yùn)動(dòng)打卡10次，目的純鍛煉，出出汗，有利身體健康～

體重、飲食啥的比較佛系，不做要求，隨心就好～

今天又月底啦，一晃堅(jiān)持半年了！完成情況良好，只能算是符合預(yù)期，沒有超出預(yù)期，但是還是要mark一下自己的堅(jiān)持?

體重大概少了一兩斤，但是體型看起來比之前瘦一小圈，腰腹、背部、大臂都有減掉一小丟丟贅肉??

年底之前，運(yùn)動(dòng)flag繼續(xù)，不提高難度，能堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)，每月保證打卡次數(shù)就ok~

順便給11月立個(gè)新的flag，戒晚...

運(yùn)動(dòng)教育

贊 1 1

Coco的媽咪

14歲

想法

六一節(jié)，走心夸夸我家的娃

夸夸我家孩子的其他… 學(xué)習(xí)啊，美貌啊，情商高啊什么的都不咋樣，要夸有一點(diǎn)，我家娃運(yùn)動(dòng)能力還真是不錯(cuò)的。
協(xié)調(diào)性，耐力，核心力量等那是人見人夸的。幼兒園學(xué)過兩年足球（當(dāng)然是啟蒙的）打下了良好的體力基礎(chǔ)，跳舞兩年培養(yǎng)了一定的柔韌性，羽毛球兩年手眼腳協(xié)調(diào)性也鍛煉了一部分吧，游泳是一般的自己游，不過代表學(xué)校比賽也取得了一定成績。去年暑假才開始接觸攀巖，沒想到成了娃最愛的運(yùn)動(dòng)，自此一發(fā)不可收拾。
雖然還不到一年，現(xiàn)在她已經(jīng)成為巖館的新進(jìn)一姐，小伙伴也叫她聰姐。??????當(dāng)然，要是去跟外面比，那同組別的厲害...