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睡眠
為了讓娃能多睡會兒,你家都采取過哪些措施?
看到有不少花友家庭,會帶娃租/換學(xué)校附近的房子,省出不少睡眠時間;之前也推薦過一篇日志,為了讓娃早上多睡五十分鐘,有位媽媽買了房車...來聊聊你家的做法吧~~
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為了讓娃早上多睡50分鐘,我花36萬定制了一部房車!
2022-11-20
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同齡人
雯訫
7歲
15歲
1年前
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為了保證睡眠,選擇片區(qū)中學(xué)。我們這小升初是劃片,有兩所名??梢匀袌竺麚u號。但是這兩所名校都有點遠(yuǎn),坐公交至少30分鐘,加上走路和等車,一趟要1小時+,每天花在路上要2.5小時左右。而劃片的中學(xué)離家不遠(yuǎn),步行20分鐘左右,走快點15分鐘。這樣每天可以省出來2小時+的睡眠時間。所以在小升初報名的時候,權(quán)衡利弊我們沒有參加搖號。
初中作息對青少年真是不怎么友好。7:10-17:05,托管到18:00,一天十小時在學(xué)校,真真是起早貪黑披星戴月了。我們不參加托管,放學(xué)時老師再拖拖堂,基本每天回家都是17:30以后了。練一小時琴,學(xué)習(xí)2小時,吃飯運(yùn)動都是見縫插針,9:30上床早上6:15起床,6:50出門。我們算是盡最大的力保證睡眠了。
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Kelly芳
4歲
10歲
1年前
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我家一哥今年初一,作息12:20放學(xué),14:30到校,大部分學(xué)生選擇午托,我們?yōu)榱吮WC吃好睡好,帶飯去接車上吃午餐,基本13點都能回到家,休整一下馬上睡覺,14:05起床,30-50分鐘睡眠時間是肯定可以有的,時間緊湊,得盯緊孩子的入睡前準(zhǔn)備,還得情緒穩(wěn)定,重大消息好的壞的不宜這時候插入播報,說教也不行,一切起床后再說。
獨立睡覺,目前還是會偷玩電子產(chǎn)品,要么就是床上翻來翻去睜著眼時間不好好睡,自控力差的孩子,只能多監(jiān)督。
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牽著兩只蝸牛散步
6歲
12歲
1年前
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個人覺得,學(xué)校選擇離家近的會省出不少時間,天陰下午,冬天下雪,極端天氣時都可以體現(xiàn)出近的交通優(yōu)勢,比如我們小區(qū)送孩子到馬路對面上學(xué),天氣不好,直接走地庫幾分鐘就到地庫出口,過個馬路進(jìn)學(xué)校,實在太方便。
關(guān)于學(xué)校選擇,如果遠(yuǎn)的學(xué)校不是全市頂尖優(yōu)秀的學(xué)校,我覺得都可以選擇離得近的。省出的時間可以做很多事。至于學(xué)習(xí)方面,每個特別優(yōu)秀的孩子都不是全部在學(xué)校學(xué)的,肯定會花大量的時間在家安排好各項學(xué)習(xí)內(nèi)容。有時,在家里學(xué)習(xí)一小時可能頂學(xué)校一天的內(nèi)容,效率高很多。省出的交通時間可以休息或者自行合理安排。
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阿瑤2013
11歲
1年前
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安排孩子睡覺時間
說到如何安排孩子睡覺時間,我覺得最感慨的就是讓大娃今年高中直接安排他住在學(xué)校,雖然高中的學(xué)校離家比較的近。但還有在家里主動性不夠,在學(xué)校有學(xué)校的統(tǒng)一管理和監(jiān)督,相對來講有更多的時間睡覺。中午也可以適當(dāng)?shù)奈缧?,否則來回接送真的是太耗費時間了。
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晨晨果果
7歲
9歲
1年前
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最好的學(xué)區(qū)房就在學(xué)校隔壁
為了省下各種交通時間,
婚前買房高瞻遠(yuǎn)矚,
直接找了一套學(xué)校
隔壁的房子。
好家伙,從小耳濡目染。
一年級上學(xué)期送了幾天,
其他時間全部自己來回。
真的是省媽一萬步。
有沒有?
所以有條件的一定要離學(xué)校
越近越好。
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陳舒虹
14歲
1年前
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為了讓孩子多睡一會兒
早上她把鬧鐘定6:00我們要求她6:20她怕起不來,我們告訴她會叫她,她還是不發(fā)心,她睡覺時,我們索性把她鬧鐘關(guān)了,但是那個點她就醒了,中午不午休,晚上要求10點前必須睡,可她上床,還是要聽天貓精靈故事入睡,一般不讓她聽超過半小時。怕影響睡眠質(zhì)量。
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男孩summer媽媽
14歲
1年前
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換最近最近的學(xué)區(qū)房。小學(xué)時從家走到學(xué)校10分鐘。在家里陽臺可以看到孩子走進(jìn)校門。初中的學(xué)校離家步行也是10分鐘以內(nèi)。
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小王子?????
15歲
1年前
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買了一套新房
上學(xué)坐公交車,中點要轉(zhuǎn)車。在中點地鐵口買了一套房子,減少一半的車程,晚上提前半個小時到家。早上多睡十分鐘。晚上沒有提前睡覺。最早11點,最晚12點半。娃學(xué)習(xí)不差。發(fā)揮正常的情況下是班級第三名。
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匿名花友
1年前
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應(yīng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成按時作息的健康生活方式,保證充足睡眠,建議做到以下幾點:
① 從社會、家庭、學(xué)校等多方面入手,加強(qiáng)健康教育與引導(dǎo)
社會、學(xué)校、家庭都要認(rèn)識到良好睡眠對于促進(jìn)生長發(fā)育和身心健康具有重要作用,并在尊重的前提下,對孩子進(jìn)行溫和引導(dǎo),宣傳睡眠的重要性。
對學(xué)齡前兒童,父母可以與孩子做好溝通,跟孩子商量著制定一個作息時間,具體到何時熄燈,并且認(rèn)真執(zhí)行。
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幸福的小亞
5歲
9歲
1年前
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為了讓娃多睡會兒,一般都是早上飯做好了才叫他們,七點四十,他們磨蹭一下就七點五十,花十分鐘吃飯,八點出門。晚上放電就安排跳繩,一般躺下都是十點半了,為了提前半小時,從吃晚飯就要計劃了,不然看書時間總會拖延
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華僑城
9歲
1年前
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這個沒有睡多少合適,也沒有到底幾點睡的問題。趕緊看,每天的事情是不是都做完了?我發(fā)現(xiàn)如果今天沒有大運(yùn)動的話,那睡眠質(zhì)量就不會太好。如果有大運(yùn)動的話,睡眠質(zhì)量就比較好,所以每天白天讓讓孩子的腦力和體力都充分的運(yùn)動起來,調(diào)動起來。這樣晚上就能睡得好一點,大原則就是每天保證9~10小時吧
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pastpass
11歲
1年前
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就近租房。
之前幼兒園是來回跑,反正雨雪天可以不去,霧霾天可以不去,出去探親旅游都不去,一年也去不了幾天的感覺。
但是小學(xué)不能這么搞啊,就在學(xué)校附近租房子,多花很多錢,但是大人孩子都舒服很多。
媽媽牌作業(yè)要給睡眠讓路,到點收工,上床睡覺最要緊。
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anyamom
8歲
13歲
1年前
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早上做好飯再叫孩子起床,晚上早點睡覺,作業(yè)爭取在九點多完成,有時候作業(yè)不多,孩子總磨蹭,但是十點就必須刷牙洗臉去睡覺。睡前貼個眼貼,幫助很快入睡,感覺還挺好用??????????以前孩子上床后要玩一會,現(xiàn)在貼上了只能乖乖躺下睡覺。
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蘭葉春葳蕤
11歲
1年前
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女兒現(xiàn)在四年級,幼兒園升小學(xué)的時候,可以選擇離家單程30分鐘車程的優(yōu)質(zhì)名校,但是我考慮到睡眠問題,堅決選擇了家門口的對口小學(xué),步行5分鐘。每天放學(xué)很快就可以到家,然后可以自己雞。每天早晨,孩子可以多睡至少半小時,真好。
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魚兒12
9歲
1年前
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學(xué)習(xí)任務(wù)不管完成了多少,到9點半果斷收掉上床睡覺,平時上學(xué)時定表7點起,傾聽者鬧鈴叫,允許聽著英語磨蹭10分鐘才起,起來后趕緊涼毛巾擦把臉精神精神。周末的時候允許娃補(bǔ)補(bǔ)覺,睡到自然醒起來然后再開始干別的。
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辛苦一周后,周末你和娃會賴床么
92人回答
為了讓孩子能睡夠,你做過哪些取舍?
62人回答
雙減后,你家娃的睡眠時間有增加嗎?幾點睡?
58人回答
進(jìn)入新年級后,娃的睡眠時間夠嗎?每天寫作業(yè)要寫到幾點?
57人回答
你家孩子幾年級,一般會睡幾個小時?
53人回答
孩子四年級了,作業(yè)太多導(dǎo)致晚上睡眠不足怎么辦??
41人回答
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