先說說打高爾夫的好處:
??????減肥塑身
高爾夫運(yùn)動(dòng)通過腰部發(fā)力帶動(dòng)上肢將球擊出,是一套集協(xié)調(diào)、力量、爆發(fā)力的完整動(dòng)作。經(jīng)常練習(xí),可以增加腰腹部肌肉的力量,還能消除贅肉,是減腰腹部脂肪的絕佳運(yùn)動(dòng)。
??????舒緩身心,陶冶情操
高爾夫球要在充滿新鮮空氣和陽光的茵茵草地上漫步擊球,雖然運(yùn)動(dòng)不激烈,但是環(huán)境清新,視野開闊,能幫助調(diào)節(jié)情緒,釋放壓力。
??????修身養(yǎng)性?
打高爾夫球最怕急性子,一急躁肯定打不好。所以如果性情暴躁,沒什么耐心,可以多多打高爾夫,磨練一下心性。久而久之,一定能沉住氣,做事也會(huì)變得穩(wěn)重。
??????增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉身體
走路打完18洞,等同于最激烈的有氧運(yùn)動(dòng)40%-70%的強(qiáng)度,也相當(dāng)于45分種的健身訓(xùn)練。
??????擴(kuò)大交際圈?
這一項(xiàng)就不多說 。
至于幾歲學(xué)高爾夫,我家我是打算孩子上小學(xué)后學(xué),我們帶孩子去高爾夫球場,那個(gè)推桿孩子揮不了的。那工作人員也說太小。
個(gè)人覺得四歲就可以開始玩,但不是學(xué)哈,打高爾夫的興趣得慢慢培養(yǎng),打著打著才會(huì)喜歡。樓主家不是給孩子買桿了嗎?現(xiàn)在孩子有興趣,就讓他多玩玩了。
越小的孩子就越應(yīng)該從培養(yǎng)興趣入手,而不是給太大壓力讓小孩專注于練球。對(duì)于年齡特別小的小孩來說,沒必要請(qǐng)?zhí)呒?jí)的教練,因?yàn)槟菚r(shí)候小孩沒有這么高的專注度,還不如多花點(diǎn)時(shí)間在培養(yǎng)孩子的興趣上面。
其實(shí),孩子大部分是從6歲開始學(xué)球,這部分居多,也有一小部分是小學(xué)中高年級(jí)以后,比如9-11歲之間開始學(xué)球。
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除了興趣外,對(duì)于小孩來說,訓(xùn)練體能要比練習(xí)動(dòng)作更加重要,因?yàn)閯?dòng)作可以在日后進(jìn)行調(diào)整,體能卻要從小打下基礎(chǔ)。
我們經(jīng)常開體育頻道賽事,無論什么運(yùn)動(dòng),各種體能訓(xùn)練真不少。
至于以后 ,就看你走不走專業(yè)路線了,走專業(yè)路線,各種打比賽肯定少不了,甚至去國外打比賽,當(dāng)然也有青少年比賽。我們沒有打算走專業(yè),就是多一個(gè)業(yè)余愛好而已。