《如何學(xué)習(xí)》讀書筆記

20190706  day16 P1-5

大腦是一個多元綜合體，對情緒時間生理節(jié)奏，環(huán)境都很敏感。分心有時會有助學(xué)習(xí)，打個盹兒也會有助于學(xué)習(xí)，這門課程教學(xué)完之前，半途而廢并不是壞事。這種快要完成的東西與已經(jīng)徹底完成的東西相比，反而會在人的記憶中逗留的更為長久。在學(xué)習(xí)新東西之前先測試一下，會使你在最后的學(xué)習(xí)中事半功倍。

20190707  day17 P6-9

學(xué)習(xí)方法其實是不同的策略，適用于不同的場合。不同的方法適用于不同的信息獲取方式，一個聰明的獵人會因為獵物的不同而設(shè)置不同的陷阱。接受雙語教育的孩子有更強的學(xué)習(xí)能力，遇到數(shù)學(xué)就頭疼，其實是一種腦功能紊亂。游戲是最好的學(xué)習(xí)工具，音樂能增強一個人在科學(xué)方面的，才能這就是學(xué)習(xí)科學(xué)的基本理論。
 

20190708  day18 P10-34
 

記憶并不存在于某個單獨的地方，而是沿著大腦新皮層，各個不同功能的區(qū)域，分布期間。記憶，就好像是已經(jīng)存檔的一個個視屏，腦神經(jīng)一個點擊，就能啟動播放，再一個點擊則又放回去了。左腦是智者，是語言專家。右腦是藝術(shù)大師，處理空間與視覺。大腦的做法是把他的感知想法得到的資訊都放進記憶網(wǎng)中，每當(dāng)這些記憶往外冒時，組合會略有不同。但是這段剛剛被提取出來的記憶，并不會從此代替條上一次存儲的內(nèi)容，而是一直相互交織在一起，相互重疊在一起。

20190709  day19  P35-40
 

人類的大腦，所有健全的大腦的運作模式都是一模一樣，只要投入足夠多的準(zhǔn)備和心血，誰都能顯示出這種強悍而神奇的記憶力。

遺忘的這一特性很像我們肌肉鍛煉，當(dāng)我們提取存儲的信息時，為了能強化習(xí)得，一定程度的損耗是必不可少的，如果沒有一星半點的遺忘，對長遠的學(xué)習(xí)就沒有任何好處，這就跟鍛煉之后的肌肉一樣先損耗，后增長。

如果某項記憶不被提取使用，那么它就會漸漸在腦間蒸發(fā)，消失殆盡。

剛學(xué)過的東西就會忘掉很多，剛接觸某個新課題時，尤其如此，這并不是因為我們不努力不專注，也不是一個人本身的缺點。相反，這證明大腦正以其恰當(dāng)?shù)姆绞焦ぷ髦?/p>

20190710day19P40-60
 

學(xué)習(xí)定律，也就是使用定律來自美國教育心理學(xué)家愛德華桑代克，他堅持認(rèn)為，如果已經(jīng)學(xué)到的東西沒有機會，得不到不斷地運用，那么必將從記憶中漸漸消退乃至徹底消失，也就是說，用盡廢退。

我們記住一首詩一個故事，或者任何有一定含義的東西，遠比記住那些毫無意義的音節(jié)容易得多，知識要有連接。

回答對了就會得到獎勵，這只能很有限的，提高學(xué)習(xí)效率與相反，如果只是偶爾的定時的獎勵會更有效果。

一個人回想能力的強弱很大程度，取決于他學(xué)習(xí)時，所用的材料學(xué)期主要材料要有連接，要清晰學(xué)習(xí)材料是圖片照片來描繪畫彩色圖片來只是個，也就是充滿詩情畫意的本子，你的回想能力就會強很多，而且這個能力還需要過一小段時間之后才會顯現(xiàn)出來。

大腦遇到它會用到，感到有趣的東西，它就會保留，而且是永久的存儲。

我們在提取某項記憶的時候，越是大費力氣，那么得到之后，該項記憶的提取能力以及存儲能力就會飆升的很高，也就是說學(xué)得越扎實。