讀書筆記‖《P·E·T父母效能訓(xùn)練》（一）

今天開了一本新書，《P·E·T父母效能訓(xùn)練》，簡單說，就是教父母如何成為有效的父母，建立密切的親子關(guān)系。 

剛看兩章，做“真實父母”建議給我很大啟發(fā)。父母是人，也會有喜怒哀樂，我們對于孩子的行為分為接納和不接納，接納里又分真實接納和虛假接納。 

本書提倡父母一定要真實表達自己的情感，千萬不要在孩子面前表里不一。比如，口頭上說不介意孩子的某種行為，但是言行中卻又透露出對孩子這種行為的不滿，表面接納，但是內(nèi)心并不認可。孩子都很敏感，這樣會讓孩子很混亂，做出許多試探性的行為，變得敏感而又沒有安全感。 

父母如果能夠明確誠實的表達自己的不接納，孩子也能富有建設(shè)性的處理父母的不接納。長遠來看，這樣才能培養(yǎng)出一個樂觀、自律、善于溝通的孩子。