小花生網(wǎng)
帶孩子讀書學(xué)英語(yǔ)的地方
下載App
公眾號(hào)
登錄
注冊(cè)
首頁(yè)
閱讀打卡
英語(yǔ)啟蒙
精華專題
寫日志
回到頂部
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾???
查看53條回答
2apples
2019
2015
發(fā)布于 2021-11-14
和小伙伴在戶外瘋玩,騎自行車,游泳?♀?,打乒乓球?
回應(yīng)
舉報(bào)
微信掃碼
新浪微博
QQ好友
QQ空間
贊
收藏
分享
發(fā)布
推薦閱讀
五月云紛飛
10歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾?。?/span>
現(xiàn)身說(shuō)法
這題我會(huì)!
四歲時(shí)有一段時(shí)間周周跑醫(yī)院掛呼吸科專家號(hào),搶號(hào)搶得心力交瘁!也沒啥大問題,但總是會(huì)早晨起來(lái)咳幾聲,半夜再咳幾聲,跑幾步再咳幾聲,事雖不大但總歸不正常,便一直當(dāng)過敏性咳嗽治療。
不見好,但指征也夠不上哮喘前期,可肺功能指標(biāo)又在優(yōu)秀值外,醫(yī)生綜合分析說(shuō)可能是發(fā)育的原因,推測(cè)有可能和傅園慧一樣,她也是和我們差不多的問題才去練了游泳,因?yàn)橄氤浞职l(fā)育肺,游泳非常適合,我們不如也去練游泳吧!
于是我們把各種孟魯司特和各種氣罐扔進(jìn)垃圾桶,領(lǐng)著剛滿5歲的E哥去了泳隊(duì),結(jié)果人家...
36
12
24
檬檬仰望星空
10歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾???
從大運(yùn)動(dòng)遲緩到運(yùn)動(dòng)娃
5個(gè)月不會(huì)翻身,不能吃手,沒有彈跳反應(yīng),拇指內(nèi)扣。。。。。讓37歲高齡產(chǎn)婦的我發(fā)抖?;丶襾?lái)冷靜后開始去醫(yī)院學(xué)習(xí)動(dòng)作回來(lái)給娃訓(xùn)練,開啟科學(xué)育兒知識(shí)的學(xué)習(xí),不聽信偏方。會(huì)走路后運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就開始了,拍球,跑跳等等。到4歲半開始學(xué)游泳,一周2到3次全年堅(jiān)持了2年多,后面學(xué)了羽毛球,上小學(xué)后每天放學(xué)后在學(xué)校踢足球。平時(shí)輔助跳繩、輪滑、騎車、跑步。這下真的是運(yùn)動(dòng)娃了,不運(yùn)動(dòng)自己難受。這下帶給她的好處是沒有打過針輸過液,吃藥都是2.3歲的事情了。雙減政策下養(yǎng)個(gè)身心健康、愛閱讀愛運(yùn)動(dòng)的娃吧!
10
9
22
Dorothy Z
5歲
8歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾???
不用特意玩啥運(yùn)動(dòng),多接觸自然就好
在海外的娃,以前一直有游泳課因?yàn)檫@是求生本領(lǐng)之一啊,疫情后還沒重新開始。不過上的一直是有大量戶外時(shí)間的幼兒園或者森林夏令營(yíng)。在自然中跌爬滾打追逐嬉戲爬上爬下,跟土地親密接觸,風(fēng)雨無(wú)阻。國(guó)外早有實(shí)驗(yàn)表明,跟大自然接觸有助于體內(nèi)微生物群的多樣化,對(duì)抵抗力有好處,孩子也不容易產(chǎn)生過敏體質(zhì)。另外,真的生病感冒了很少用藥,醫(yī)院基本上也是不用去的。不像國(guó)內(nèi)一有個(gè)癥狀啦燒啦就上藥打針掛瓶。平常的感冒發(fā)燒也是人生很自然的一部分,平常對(duì)待,身體自我修復(fù)力很強(qiáng)。最后老母親再看看中醫(yī)書,注意一些平...
8
2
22
寧?kù)o夏天
6歲
8歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾???
二胎家庭不費(fèi)媽的運(yùn)動(dòng)就一個(gè)
那就是——騎車!
不費(fèi)媽就是我坐著看他們騎就行,不用下場(chǎng)也不用鼓勵(lì)(鼓勵(lì)他們騎快點(diǎn)也不是什么好事);也不需要載他們?nèi)ナ裁磮?chǎng)地,小區(qū)和附近公園都可以騎;最后一點(diǎn)最關(guān)鍵!配合度高,騎車一不像跳繩跑步孩子會(huì)很累二不像球類會(huì)中斷頻繁彎腰拾取降低興致,所以孩子拒絕你叫他騎上10分鐘車的請(qǐng)求概率較低。
好處就是這幾年基本不生病,感冒發(fā)燒咳嗽很少癥狀輕痊愈快,班里生病請(qǐng)假很多也不怎么被傳染,兩個(gè)幾乎都是全勤幼兒園的。
大寶2周3個(gè)月開始騎,4周歲換了腳踏車
二寶2周歲開始騎,現(xiàn)3歲半...
6
7
8
Merry.
9個(gè)月
11歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾???
疫情+雙減我家運(yùn)動(dòng)基本靠我,簡(jiǎn)單的分有風(fēng)和無(wú)風(fēng)。
跳繩風(fēng)雨無(wú)阻,每天1000(最近一個(gè)月沒跳)。
無(wú)風(fēng)天基本就是打羽毛球,一般一小時(shí)起,最長(zhǎng)不超過兩小時(shí),時(shí)間長(zhǎng)太累。
有風(fēng)的日子就踢踢足球,玩玩籃球??,這兩純屬瞎玩。
偶爾會(huì)跑步,3~5公里不等。
爸爸在會(huì)帶著去騎車,基本30公里+。
周末有時(shí)會(huì)去爬山,基本都是野山,路不是很好走,所以比較隨意每次3~5小時(shí)不等。
很想讓他堅(jiān)持游泳,因?yàn)橐咔閳?chǎng)館三天兩頭的閉館,有些干脆不對(duì)外開放,開了的要不場(chǎng)地不滿意,要不距離太遠(yuǎn),要不沒好的...
9
5
10
胡蘿卜加大棒
6歲
12歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾病?
此時(shí)就坐在兒童醫(yī)院
老大,小的時(shí)候一發(fā)燒就容易驚厥,只要一發(fā)燒,我是24個(gè)小時(shí)不敢合眼。直到實(shí)在困的不行了,才沉沉睡去。因?yàn)楦邿狍@厥,住過兩次院,腦脊液也抽過?,F(xiàn)在碼這幾個(gè)字的時(shí)候我都替他疼。
體質(zhì)不好,脾胃虛弱,個(gè)子也矮。身體是一,其他是零。雞娃,我最先雞的是體育運(yùn)動(dòng)。
學(xué)習(xí)游泳,掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能甚至是保命技能?;静皇芴鞖鈼l件限制,天熱了,去游泳解解暑;天冷了去游泳,恒溫泳池28度,外面霧霾PM2.5戶外運(yùn)動(dòng)全要停,但是游泳也不受影響。練習(xí)出發(fā)跳的時(shí)候,二次加力,順便把立定跳遠(yuǎn),也學(xué)會(huì)了。游...
3
1
18
微笑 向暖
13歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾???
我家從去年疫情期間開始跑步,先是跑步機(jī),然后戶外,每天5公里,速度不快,貴在堅(jiān)持。直到今天,雖做不到每天,但斷斷續(xù)續(xù)的也算堅(jiān)持了下來(lái)。跑步會(huì)讓人上癮,本是陪娃跑,自己卻也熱愛了起來(lái)。去年冬季停了,今年打算堅(jiān)持,入了幾雙跑鞋,北方風(fēng)大,堅(jiān)持到哪天算哪天吧。
3
收藏
20
Isabella 2011
13歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾?。?/span>
一直非常關(guān)注娃的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞培養(yǎng),雖然先天條件不足。
冬天由于天氣原因,很多運(yùn)動(dòng)受到限制?,F(xiàn)在能做到的運(yùn)動(dòng)主要如下:
中午飯后操場(chǎng)傻玩一個(gè)小時(shí)左右,老師強(qiáng)制性趕出教室,值得點(diǎn)贊!
周末兩節(jié)跆拳道,現(xiàn)在紅黑帶,向黑帶沖刺
周末一節(jié)模特課,兩小時(shí),練習(xí)走路之類,也是有一定的運(yùn)動(dòng)量的
三節(jié)左右瑜伽館課程,兩節(jié)空中加一節(jié)爵士舞。
趕緊春暖花開吧,就可以去爬山了
3
2
14
榛榛媽媽
11歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾???
娃很健康。。。。身體壯得要命
好像也沒做啥事。。。無(wú)非吃好睡好。。多運(yùn)動(dòng)多戶外。。。。
偶爾換季,就多注意不要吃熱氣上火的東西。。。。衣物注意保暖,流汗多了要及時(shí)換掉。。。
好像也沒啥了。。。我娃比較省事。。
19
1
評(píng)論
pastpass
11歲
想法
如何帶娃運(yùn)動(dòng),讓孩子遠(yuǎn)離疾???
生不生病和運(yùn)動(dòng)沒有直接關(guān)系,要是運(yùn)動(dòng)完了保溫沒做好可能比不運(yùn)動(dòng)病得還多。
冬天運(yùn)動(dòng)如果以少生病為目標(biāo),首選室內(nèi)如游泳、羽毛球和乒乓球之類,不受天氣影響能保證鍛煉頻次,運(yùn)動(dòng)完了不直接吹風(fēng),且無(wú)身體對(duì)抗,生病和受傷概率都會(huì)小很多,次一級(jí)像籃球也很好。
但是從護(hù)眼角度來(lái)說(shuō),冬天還是要盡量保證室外活動(dòng)時(shí)間,運(yùn)動(dòng)時(shí)就要注意衣服和裝備。多分層,里薄外厚,帶馬甲、帽子和防風(fēng)外套,運(yùn)動(dòng)后馬上擦汗穿戴整齊。
其實(shí)最終選什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目堅(jiān)持下去還是要看場(chǎng)地條件和孩子喜好。
3
1
12
2apples
2019
2015
粉絲
0
獲得贊和收藏
0
創(chuàng)作
1
藏書
519
閱讀量
504
相關(guān)日志
早產(chǎn)兒的我們通過這些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練
贊38 · 收藏194 · 評(píng)論45
怎樣使游泳的效果更好
贊138 · 收藏694 · 評(píng)論50
如何做到讓孩子堅(jiān)持四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
贊74 · 收藏301 · 評(píng)論39
華山醫(yī)院腦科學(xué)專家:這樣抓孩子睡眠和運(yùn)動(dòng),普娃成學(xué)霸!
贊71 · 收藏393
不間斷每周堅(jiān)持練9小時(shí)羽毛球,孩子成為了一位陽(yáng)光樂觀,不懼失敗的人
贊124 · 收藏289 · 評(píng)論91
教了十多年游泳,這位專業(yè)教練說(shuō):小孩學(xué)游泳,急不得?。P(guān)于游泳看這一篇就夠了?。?/a>
贊109 · 收藏795 · 評(píng)論21
相關(guān)討論
在冬天,娃的戶外運(yùn)動(dòng)還會(huì)一直堅(jiān)持嗎?
43個(gè)回答
每天閱讀量超過15本以上的花生娃們,戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)情況如何?
49個(gè)回答
天冷了,大家會(huì)帶娃做哪些戶外運(yùn)動(dòng)?
19個(gè)回答
放學(xué)了,大家會(huì)先運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí),還是相反?
70個(gè)回答
關(guān)于娃學(xué)游泳,征集一波花友們的困惑…
47個(gè)回答
每天一節(jié)體育課,多不多?
23個(gè)回答
英語(yǔ)學(xué)習(xí)攻略
英語(yǔ)啟蒙
自然拼讀
分級(jí)閱讀
章節(jié)書閱讀
英語(yǔ)水平測(cè)試
學(xué)科輔導(dǎo)方法
大語(yǔ)文
數(shù)學(xué)
歷史地理
科學(xué)
運(yùn)動(dòng)
藝術(shù)
教育成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)
素質(zhì)培養(yǎng)
閱讀習(xí)慣培養(yǎng)
兒童健康
親子生活
關(guān)于小花生
關(guān)于我們
加入我們
友情鏈接
免責(zé)聲明
商務(wù)合作
建議反饋
下載小花生APP
關(guān)注小花生公眾號(hào)
?2022 小花生
滬ICP備09005969號(hào)-2
滬公網(wǎng)安備31011202210176號(hào)