諾202209

2016

發(fā)布于 2021-03-01 · 圖片1

全職媽媽

為什么現(xiàn)在的人那么容易焦慮？

我們常常說(shuō)，要專注當(dāng)下，享受當(dāng)下，但又有多少人真正做到？

當(dāng)人們工作的時(shí)候，好多人想的是什么時(shí)候能休息度個(gè)假；而當(dāng)人們真正度假休息了，又常常想到的是好久沒(méi)開(kāi)單了，得好好掙錢了。

甚至你在洗碗的時(shí)候，都會(huì)經(jīng)常抱怨怎么這么多碗，這得洗到什么時(shí)候，我還有好多事沒(méi)處理呢。當(dāng)分別心一出來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)特別焦慮，這種焦慮并不能幫你立刻把它完成，反而讓洗碗這件事看起來(lái)特別另人厭惡，這時(shí)候你就會(huì)特別的痛苦。

《中庸》里面有句話：鮮能知味者。古往今來(lái)，有那么多人吃了那么多飯，卻很少有知道吃的那個(gè)東西是什么味道的。

原因是我們吃飯時(shí)常常想到的是吃完飯我要去干什么或者孩子可能挑食，我得盯著他把這些菜吃掉……很少有人會(huì)安靜地去品食物的味道，享受美食。

而事實(shí)上，當(dāng)你在工作的時(shí)候，你就認(rèn)真得專注于工作。然后度假休息了，就好好享受度假的時(shí)光。洗碗的時(shí)候，認(rèn)真去洗碗，吃飯的時(shí)候，慢慢去感受美食的味道。對(duì)當(dāng)下的事情，保持全然的覺(jué)知，告訴自己：命中注定我今天要干這件事情，它是我人生的一部分。

然后專注當(dāng)下，保持警覺(jué)和清醒，準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)任何可能發(fā)生的狀況，隨機(jī)應(yīng)變。

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牙膏

8歲

11歲

想法

今天起風(fēng)了，風(fēng)特別大，可能我住海邊的體驗(yàn)感會(huì)強(qiáng)烈些，也可能是本身自己不喜歡吹風(fēng)，所以比較在意。雖然不喜歡吹風(fēng)，但我喜歡聽(tīng)風(fēng)聲！每次聽(tīng)著風(fēng)聲就好像回到10歲～～那時(shí)候，家后面有兩顆大梨樹，枝干很粗壯，每次爬上去還挺費(fèi)力的，這兩棵樹每年都會(huì)結(jié)滿吃不完的梨，不難想象它們開(kāi)花的時(shí)候有多美～～對(duì)于風(fēng)的美好記憶就是在這兩棵樹上，季節(jié)到了，爬上樹摘梨是日常，但一年只有偶爾一兩次才會(huì)起風(fēng)，當(dāng)風(fēng)吹過(guò)來(lái)，站在枝干上，衣服頭發(fā)飛起來(lái)，每個(gè)毛孔被吹透，梨特別甜?。。?/span>

全職媽媽

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Abby 媽咪

5歲

想法

2023年許下美好心愿，開(kāi)啟新的一年

2023愿望一、家庭????????

1??家庭日：每周1次（公園/博物館/運(yùn)動(dòng)/餐廳）??
2??廚師日：每月1次（一起做飯）?????
3??度假周：每年2次（國(guó)內(nèi)+國(guó)外）??

二、寶寶??

1??戶外運(yùn)動(dòng)：每天2小時(shí)（游泳+跑跳投+球+體能）??
2????自主閱讀：每天2本（小羊上山+迪士尼我會(huì)自己讀+斑馬閱讀）??
3??親子閱讀：每天5本（繪本）??
4??英語(yǔ)分級(jí)：每天3本（RAZ+海尼曼+紅火箭+斑馬英語(yǔ)）??
5??數(shù)學(xué)思維：每天1課（階梯數(shù)學(xué)+七大能力+摩比愛(ài)數(shù)...

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小欣欣欣

14歲

想法

早晨三姨姥姥過(guò)來(lái)吃早飯，然后就在屋里和姥姥聊天。娃在另外一間屋里寫作業(yè)，問(wèn)我，媽媽我要不要給三姨姥姥沏點(diǎn)茶，切點(diǎn)水果呀。
過(guò)去問(wèn)三姨姥姥，然后就先沏茶，再去廚房鼓搗了有個(gè)十分鐘。端出來(lái)，可給她爸美半天，覺(jué)得自己閨女可棒了??

營(yíng)養(yǎng)

23 15 6

fairy218

11歲

想法

上午爵士鼓考級(jí)，帶著書讀了40頁(yè)，回家在爸爸的輔導(dǎo)下寫了學(xué)校申報(bào)表，各種浮夸風(fēng)……我忍了，畢竟不是我在輔導(dǎo)。
完成后趕了一個(gè)小時(shí)路程去吃中飯，路上聽(tīng)《I survived》，這頓超級(jí)長(zhǎng)的飯吃到下午2點(diǎn)左右，又去附近的公園逛了2個(gè)小時(shí)，回家車上準(zhǔn)備明天的演講。
回到家他說(shuō)累死了先看會(huì)電視，好吧，你喜歡就行。設(shè)定好6點(diǎn)的鬧鐘，趕在吃飯前完成他的作文，可是這位兄弟40分鐘才擠出了第一段，晚飯時(shí)間開(kāi)始了，作罷！
吃完飯繼續(xù)寫，對(duì)于英文書寫詞匯量為零的孩子這個(gè)寫作不忍直視，最后胡亂加了...

營(yíng)養(yǎng)

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王歪歪

5歲

8歲

想法

終于開(kāi)學(xué)了～

午飯后接回來(lái)，歪歪鼻子已經(jīng)堵的需要靠嘴呼吸了，摸摸額頭已經(jīng)有點(diǎn)熱，趕緊做推拿，先把鼻子堵給推通了，呼吸順暢了，再推發(fā)燒的問(wèn)題。推完休息一下體溫就正常了。再喝了150ml 的白蘿卜梨水，從小就不愛(ài)喝梨水，比喝藥還難喂，今天激了歪歪一下，說(shuō)二寶弟弟今天也推拿了，還喝了一小杯苦的中藥，他是不是很勇敢呢？你要不要像二寶弟弟一樣勇敢呀？

最后喝光了??

營(yíng)養(yǎng)

1 收藏 1

K媽媽

10歲

想法

本周書目：《王子與貧兒》
在我們的學(xué)習(xí)和生活中，可能有過(guò)各種各樣的想法和目標(biāo)，比如考到哪一所名校，和誰(shuí)做朋友，比賽獲得什么樣的名次……可是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程也許讓人很難受，甚至產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒，緊接著可能就會(huì)想，考個(gè)好學(xué)校也沒(méi)什么好，想做朋友的那個(gè)人不值得交往，比賽獲得好名次也沒(méi)多厲害……
其實(shí)，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣的想法和“狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸”的情形很像？當(dāng)一個(gè)人遇到一件事情，內(nèi)心產(chǎn)生緊張、痛苦等不良的情緒的時(shí)候，為了讓自己能夠快速的擺脫這種不良情緒，讓內(nèi)心恢復(fù)平靜，人們會(huì)...

營(yíng)養(yǎng)

1 收藏評(píng)論

ATM1999

15歲

16歲

想法

4.2～～～一日三餐早，
豆沙吐司，德式香腸，咖啡
娃豆沙吐司，德式香腸，麥片牛奶

中，
北非蛋+角瓜炒豬肚+大白米飯

加餐

海苔肉松卷+干果

晚，
干鍋菜花肉片+生菜沙拉（下廚房學(xué)的油醋汁，+雞蛋+核桃仁）

加餐，剛才在烤瑪格麗特小餅干

營(yíng)養(yǎng)

2 收藏評(píng)論

ATM1999

15歲

16歲

想法

3.28～一日三餐早，
豬肉餡餅+咖啡
娃，豬肉餡餅+麥片牛奶

中，
炒面????+拌豬頭肉??

加餐

香蕉+吐司

晚
蝦仁抄抄雜菜+筍絲酸辣湯+大白米飯

————

我買的咖啡，jd終于發(fā)貨了，
金槍魚罐頭??客服說(shuō)要等4月。

快了??????

營(yíng)養(yǎng)

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小欣欣欣

14歲

想法

曬曬你家營(yíng)養(yǎng)早餐

曬主食碳水吃法 ... 一天之際在于晨，早晨一點(diǎn)不能湊合。。。。。
智商不夠，APP軟件來(lái)湊，隔一段時(shí)間會(huì)查查能做啥。
簡(jiǎn)單實(shí)用營(yíng)養(yǎng)，還得方便擺盤的。。。
做出來(lái)高高興興的吃完，美美噠去學(xué)校。。。。。。。。。。。。。。。。。。

5 1 評(píng)論

朵朵媽727

11歲

想法

全職帶娃還是找份工作，今年有新打算嗎？

全職在家，在看工作機(jī)會(huì) … 為什么是魚和熊掌不可兼得？我在家，不屬于全職媽媽，也不是職場(chǎng)媽媽。算是電商，微商，書商斜杠一枚，如果說(shuō)我的主業(yè)、我更傾向是全職媽媽，因?yàn)檫x擇結(jié)婚生子就是一人帶娃到幼兒園，后來(lái)奶奶過(guò)來(lái)兩年，朵朵上幼兒園，我上班，我的職場(chǎng)媽媽經(jīng)驗(yàn)才三年。朵朵上小學(xué)我就又回歸家庭了！目前算是最好的狀態(tài)。28歲實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)自由，雖不算高薪一族，過(guò)不了百萬(wàn)，做不了女強(qiáng)人，也做不了超人媽媽，圖個(gè)清閑自在，在她的身邊，一直陪她長(zhǎng)大。

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2023年我開(kāi)始享受“教...