這本書真的要強烈推薦一下，不光是理論體系扎實，而且實證案例非常多，還有手把手的指導(dǎo)和練習(xí)。很久沒有讀到寫的這么扎實完全不注水的書了。讀完非常受啟發(fā)，相見恨晚。里面提到的好幾個理論真的在教育心理學(xué)里面也非常出名，只是沒想到在這本書里面變成了組合拳。非常喜歡作者關(guān)于以下理論的論述：
1. 感覺滿意vs表現(xiàn)滿意
2.解釋風(fēng)格里面的三個維度：永久性、普遍性、與個人化。尤其是個人化里面提到的內(nèi)部歸因與外部歸因真的是教育心理學(xué)里面一個非常重要的知識點。
3.樂觀的四個認(rèn)知技能也講的非常有啟發(fā)（此處略）。
4. 非常著名的ABC認(rèn)知療法。作者做了大篇幅地描述與練習(xí)指導(dǎo)，這部分真的需要平時有意識的訓(xùn)練才行。
5.解釋風(fēng)格的訓(xùn)練也講解得很好。
6. 教會孩子學(xué)會反駁：他人對我們的看法可能存在偏差或錯誤的。教會孩子學(xué)會反駁，是消除悲觀，不盲目接受對自己侮辱的有效的方法。這部分的描述也非常的詳盡，還有具體的練習(xí)指導(dǎo)。
7.關(guān)于如何讓孩子學(xué)會與人相處：三大原則+解決問題的五個步驟。
8. 建立孩子的樂觀風(fēng)格的三大原則： 掌控感，積極情緒，以及解釋風(fēng)格。
![教出樂觀的孩子: 讓孩子受用一生的幸福經(jīng)典 [(The Optimistic Child: A Proven Program to Safeguar]](https://img.xiaohuasheng.cn/1/Book/20171102153339602.jpg?imageView2/3/w/240/h/319)
2015
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