Iceyhu
2012
發(fā)布于 2022-09-24
1、輪滑
幼兒園的興趣班報了輪滑,娃從中班開始,大概學(xué)了一年半,會滑,一度滑的很快。曾經(jīng)回來說過,學(xué)了葫蘆步,估計技巧性的學(xué)的很少。時間長了,再上手會害怕摔倒。但是,滑著滑著很快就能撿起來。另外,在溜冰場上也很快能滑起來。
2、羽毛球
她好朋友先報的羽毛球,說服我們也跟著報了。后來她好朋友實在沒興趣,停掉了。我們還在堅持,但是上課時,一直是魂游天外的狀態(tài)。我旁聽時,安慰自己好歹是在運動。繼續(xù)報班上課,堅持到現(xiàn)在,已經(jīng)成了她的興趣愛好了。會經(jīng)常跟我分享這節(jié)課學(xué)了什么步伐。我們課程時間是周日早上8點打到10點,無論冬夏,她都堅持上。疫情居家上課時,完成作業(yè)后去附近公園跟我打,或者是找個球友打,一個小時她覺得打不過癮。
3、游泳
最開始報了15次課,一對一,10幾次啥也沒學(xué)會,換了3個教練。站在水邊涕淚橫飛,死活不下水。換個泳館報了10次的一對三,學(xué)會了蛙泳,娃學(xué)會后再下水,能看見她在水里那種如魚得水的絲滑感。后來又換了個泳館,一對六,一期10次課,教練不下水,娃覺得教練兇(教練聲帶粗,帶著耳機(jī),水中聲音更大),半夜12點哭著說不想在這學(xué),要換回第二個泳館。后來找了個伙伴一起又學(xué)了一期,倆娃湊一起說教練兇。我各種威逼利誘,持續(xù)學(xué)了3期,加上暑期的集訓(xùn),一年時間,娃學(xué)會了四種泳姿,她自己還想跟著教練參加長訓(xùn)班。讓我辦泳卡,說是當(dāng)我的游泳教練,在娃的培訓(xùn)下,我雖然還沒學(xué)會,但是她很享受教媽媽游泳這件事。
4、跳繩
娃不喜歡跳,為了能長長個,也為了增加鍛煉,有時間晚上就會下去跳1000個。但娃經(jīng)常會說,腳崴了或是風(fēng)大啥的。
羽毛球和游泳,娃都擺爛過,哭著要放棄,但是堅持下來,她現(xiàn)在特別喜歡這兩項運動。寫作文時總是會在這些運動中找靈感和素材。當(dāng)然,每次運動完后那個飯量也是很驚人。我懷疑她現(xiàn)在的體重跟這些運動有關(guān)。如果白天沒有運動,晚上一定要抽時間去跳繩。
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2年前
好多運動項目呀。
2年前
羨慕運動項目多的娃
2年前
Yuchen H 羨慕運動項目多的娃
繼續(xù)報班的就倆,其中游泳會放到暑期集訓(xùn)
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2. 輪滑。斷斷續(xù)續(xù)學(xué)了幾個月,動作學(xué)得也很快,孩子也喜歡。后來因為老師和上課時間不...
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回答目前小五,一路速滑,空手道,騎行,游泳,足球

其中

足球,從小二暑假開始到現(xiàn)在一直堅持。暑假也不放棄。

每天課后一個半小時。

真的體力大增。。真是挽救。我娃這種體能差生。

跳繩/跑步都不是拖后腿的娃了。

雖然在校隊只屬于醬油隊員。。。不再重點培養(yǎng)名單里。。但是。娃每天都很快樂。。
4歲10個月
1.街舞,從3歲半開始學(xué)了一年多了,還在堅持。
節(jié)奏感不錯,上臺不怯場。
2.平衡車-輪滑-自行車 這個都是自學(xué)成才,感覺平衡車鍛煉了平衡感,其他都很好上手。又入手了滑板,目前還沒學(xué)會。
3.籃球,幼兒園教了花式籃球,又在機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí),我家娃屬于力量比較弱的,籃球會加上上肢力量訓(xùn)練,對街舞也有幫助。
4.游泳,自學(xué)狀態(tài),先是游泳圈,后來是背浮加臂圈,現(xiàn)在只帶臂圈。最明顯的是洗澡的時候淋水完全沒反應(yīng),以前洗頭發(fā)是個難題,現(xiàn)在直接洗。6歲左右會報個班。

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我家女寶5歲多,學(xué)輪滑(滑冰),10個月,姿勢還不錯,提高了專注力,速度力量。游泳學(xué)了1個月,基本會蛙泳了,游泳最不傷身體,希望對孩子長個有幫助。其他計劃中,乒乓球,跆拳道,籃球
?


孩子更多需要的是平衡和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練,推薦游泳、跳繩等運動項目,拍球走訓(xùn)練也可以。鍛煉孩子的靈敏性,推薦花樣跑、投籃等。根據(jù)孩子的發(fā)育特點,最好為孩子選擇一些鍛煉柔韌性的體育項目,像簡單的舞蹈、折返跑、全家參與的慢跑等。

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游泳在幼兒園每個暑假都給他報了班,學(xué)會了蛙泳,自由泳不熟練,時間長了又忘了。不過,偶爾帶他游游泳,他自己學(xué)會了仰泳(不專業(yè)姿勢)。
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小班暑假開始學(xué)游泳,一直堅持到現(xiàn)在,以前幼兒園時堅持每周二次,現(xiàn)在上學(xué)了,平時上課只能堅持一周一次,暑假倒是堅持每天游泳。幼兒園中班時還學(xué)了跆拳道,也是一直堅持到現(xiàn)在。除此之外平時上學(xué)時,堅持每天跳繩1000個。大班時還學(xué)了藝術(shù)體操,無奈小朋友非常不喜歡壓腿,每天淚眼婆娑的,就放棄不學(xué)了。堅持運動最大的收獲是孩子的體質(zhì)好了。希望能一直堅持,讓孩子愛上運動,健康一生。
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3,乒乓球,需要反應(yīng)很靈敏,因為速度很快,所以對專注力應(yīng)該是很有幫助的,運動量到一般,而且是室內(nèi),夏天暴雨暴曬的時候是很好的選擇
4,網(wǎng)球,戶外揮拍運動,曬眼睛鍛煉身體兩不誤,感覺對長個也是超有用。
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Iceyhu
Iceyhu
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