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眼睛與視力投影儀學(xué)習(xí)燈

家長避坑六：數(shù)數(shù)那些防近視交的智商稅

Amy苗苗

2017

2021-1-21 12:03 原創(chuàng) · 圖片8

什么是近視

近視是指我們看到的物體成像在視網(wǎng)膜前，導(dǎo)致視物不清

近視產(chǎn)生的原因非常復(fù)雜，主要有環(huán)境因素和遺傳因素。

在醫(yī)學(xué)上，我們將近視分為軸性近視和屈折性近視

講軸性近視之前，我們先來了解個概念“眼軸”，眼軸是指角膜到視網(wǎng)膜之間中軸線的距離，正常人的眼軸長度是22-23mm。因此軸性近視，就是指由于眼軸發(fā)育過長，導(dǎo)致視網(wǎng)膜往后移，成像在視網(wǎng)膜前導(dǎo)致的近視

眼軸正常時，成像B和視網(wǎng)膜C是重合的

眼軸過長時，B就在C的前面了

屈折性近視指的是眼軸長度正常，但是負(fù)責(zé)折射光線的角膜，晶狀體狀態(tài)發(fā)生了變化，從而導(dǎo)致的近視

眼軸正常時，由于角膜和晶狀體的因素

成像D移到了視網(wǎng)膜前

18歲前出現(xiàn)的近視絕大部分是軸性近視，18歲后出現(xiàn)的近視大部分屬于屈折性近視，小部分屬于軸性近視。

臨床上，近視患者絕大多數(shù)是軸性近視，屈折性近視非常少見。

因為近視已經(jīng)成為了一個嚴(yán)峻的社會問題，市場需求極大，催生了各類所謂防近視治療的產(chǎn)品和服務(wù)。我們今天就來扒一扒這些產(chǎn)品

眼貼

隨手一搜“眼貼”就是中藥成分護眼防近視，如果你剛好遇上朋友圈有賣眼貼的，大概率會給你看深度近視1000度的用了他們的眼貼半個月就成功摘掉眼鏡的案例，編劇不敢編的他們都敢編還編的比編劇動人。

提示：眼貼大多屬于日用品或化妝品品類是沒有治療近視功效的不管你是含有中藥成分還是西藥成分，質(zhì)量有保障的眼貼能在一定程度上緩解眼外肌的疲勞感或有美容的效果，眼貼對預(yù)防近視也沒實驗數(shù)據(jù)支撐，全憑廣告宣傳。

蒸汽眼罩

適當(dāng)?shù)臒岱罂蓭椭鷶U張眼周血管，加快血液循環(huán)，同時改善瞼板腺堵塞及淚液情況，可以緩解眼部疲勞。

提示：效果和敷熱毛巾一樣，和治療近視沒啥關(guān)系。

按摩眼罩

這類眼罩能通過按壓、震動或加熱功能，緩解眼周部位的疲勞、保護視力，但有一些賣家號稱自己的產(chǎn)品可以治療近視、恢復(fù)視力。一般按摩眼罩的效果與我們做了多年的眼保健操異曲同工。單純從緩解視疲勞的角度來看，這類產(chǎn)品有一定作用但是性價比不高。那些聲稱可以通過氣囊壓迫、超聲波等方法治療近視的按摩眼罩則屬于夸大其詞。

眼藥水

阿托品藥水，可用來治療假性近視，但對治療真性近視仍然是無能為力。也有醫(yī)生給人開阿托品藥水用于預(yù)防近視，具體效果怎么樣不得而知。還有各種網(wǎng)紅眼藥水，代購的國外眼藥水，之前有一款風(fēng)靡朋友圈的某X眼藥水，號稱可以解決一切眼部問題。實際上，經(jīng)常使用這種眼藥水不僅無法徹底解決眼部問題，還可能導(dǎo)致眼部干澀，甚至形成依賴，一不使用就渾身難受。

提示：眼藥水沒有治療近視功能，如需使用請咨詢醫(yī)生，（避開打著醫(yī)生旗號賣貨的人），眼藥水也不適合長期使用。

高科技視力矯正器

這些儀器有些價格不菲，技術(shù)原理包括但不限于「3D 訓(xùn)練」、「5D 熱敷」、「6D 移動光學(xué)」、「8D 立體光學(xué)」......聽起來快發(fā)展到四維空間了。其實基本套路無外乎按摩、熱療、光點追蹤、遠近移動等。還有一些視力康復(fù)機構(gòu)，號稱不吃藥、不開刀，通過一些「大師」的獨特訓(xùn)練就能恢復(fù)視力。

電腦防護鏡/防藍光眼鏡

按照光譜來看，我們看到的光基本是這個樣子：

雖然看上去是很長，但是只有0.38-0.72的部分是可見光，在可見“七色光”的色階中，基本把它分成紅黃藍三組，紅光組基本是0.6-0.72微米（600-720納米），黃光組基本是0.5-0.6微米（500-600納米），藍光組基本是0.38-0.5微米（380-500納米），比720nm長的紅光，人眼不可見，因此稱為紅外線；同理380nm波長以下的藍（紫）光，稱之為紫外線。

藍光并不都是有害藍光，真正有害的是400到440以內(nèi)的藍光，而480到500納米之間的藍光有一種調(diào)整生物節(jié)律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關(guān)，對人體反而是有益的。對于藍光是否會讓傷害眼睛科學(xué)界還沒有統(tǒng)一的認(rèn)識，這方面的研究還在進一步完善，專家之間也是各持己見，有的表示藍光需要在一定時間下持續(xù)照射才可能產(chǎn)生危害，而顯示器和led燈能量不足；有的則發(fā)現(xiàn)藍光對于視力健康和角膜確有不良影響；有的認(rèn)為兒童采用一定藍光比例的光源可能對近視發(fā)展有一定保護作用。

電腦防護鏡很早以前就出現(xiàn)了，只不過當(dāng)時主打防輻射，現(xiàn)在主打防藍光。市場需要防輻射我們就能防輻射，市場需要防藍光我們就能防藍光。

提示：藍光傷害視力目前尚無定論，一般電子設(shè)備屏幕的藍光比自然光中的藍光弱的多。所以防藍光是不是稅你們說！

護眼燈

任何一盞臺燈、落地?zé)?、吊燈，只要下面幾個指標(biāo)符合要求，都可以隨便拿來當(dāng)作閱讀和工作燈。

重點關(guān)注的指標(biāo)：光通量、顯色指數(shù)

次要關(guān)注的指標(biāo)：色溫

無需擔(dān)心的指標(biāo)：頻閃、藍光危害

作為參考的指標(biāo)：照明范圍

重點關(guān)注：光通量（單位：lm流明）

光通量是指光源的亮度。瓦數(shù)只是燈的功率，和亮度沒有直接的關(guān)系。

國標(biāo)對辦公閱讀要求300lx的照度，精密制圖則是750lx。鑒于從光通量到照度的計算比較復(fù)雜，可以直接無腦買光通量300~500lm以上的臺燈。

重點關(guān)注：顯色指數(shù)（CRI或Ra）

閱讀工作燈泡最好還是選擇90以上

次要關(guān)注：色溫（單位：K）

色溫越高，燈光越冷；色溫越低，燈光越暖。另外每個人對于色溫的感受是不一樣的，如果沒有偏好的話，家里建議用2700K~3000K色溫的光線。國標(biāo)中明確建議，4000K以上的色溫不適合在夜晚使用。

無需擔(dān)心：頻閃

“無頻閃”是護眼燈主打的口號，頻閃問題是無法避免的，商家宣傳的無頻閃其實也是最大限度降低頻率。國標(biāo)中有相當(dāng)復(fù)雜的算法，來計算什么是安全的頻閃區(qū)間。除了頻閃的頻率之外，頻閃時的亮度波動也會綜合考慮進去。也就是說，一盞有3C認(rèn)證，符合國標(biāo)要求的合格產(chǎn)品，頻閃一定是合格的。

無需擔(dān)心：藍光危害

無論是普通的頂燈還是閱讀燈，購買時首選有CCC認(rèn)證的合格大品牌產(chǎn)品，不要貪便宜。其次，關(guān)注光通量（300~500lm以上）、顯色指數(shù)（CRI或Ra 80以上）、色溫（2700K~4000K之間為佳）三個數(shù)值即可。而大幾百、小幾千的“護眼燈”比起普通的合格燈具，多出來的功能是更大的照明范圍、可調(diào)節(jié)色溫和亮度的功能，甚至可以根據(jù)環(huán)境自動調(diào)節(jié)光線。至于性價比到底高不高、多出來的功能是否實用，全憑個人的判斷咯。

商家們一直在制造恐慌，卻避而不談，隨便一盞合格的燈都是“護眼燈”其實國家標(biāo)準(zhǔn)早已經(jīng)對燈具和建筑照明做出了規(guī)范，如果一盞燈本身就是質(zhì)量可靠合格的產(chǎn)品，那么它本身就滿足使用功能、不會損傷視力。完全沒有必要再額外花錢或者專門買“護眼燈”了。

投影儀

不知道從什么開始，投影儀也殺進了眼保市場，要分一杯羹。第一是投影儀漫反射原理更加護眼，第二是投影儀屏幕大（大屏對眼睛傷害?。?。但是你用三五千的投影儀給我講漫反射，意思是在月光下看書比較護眼那還要什么4k電視??？那清晰度和上世紀(jì)九十年代的電視機一個樣能護眼？就我們這一代人上初高中的時候因為上課用投影儀看不清而近視的還少嗎？

因為商家的宣傳，不乏進坑的家長不節(jié)制的給孩子看投影儀，苦果自己品嘗。

投影儀主流產(chǎn)品主要有兩種，一種是 LED 光源，還一種是激光光源。普通 LED 光源投影出來的，分辨率一般在 1080P 左右，亮度、色彩都要低一些。而激光光源，分辨率能達到 4K，亮度、對比度都要高一些、色彩也更逼真。

提示：投影儀護眼功能既沒有證實也沒有證偽。如果你要夠買投影儀請選擇激光光源，普通LED光源的就看電視機吧