陳忻兒童心理學---學習筆記14

第六章、自尊（第四部分）

8、自信的兩個方面

感覺好和做得好。

自信是對自己能力的評估以及帶來的情感體驗，學步兒時期就開始培養(yǎng)能力感。

在孩子面對挫折時，給孩子具體的幫助，提高孩子的能力，同時客觀的認識自己，而不是一味的鼓勵和安慰，更不要虛假的夸獎。

父母要研究孩子自身的特點，不同的孩子面對的同樣的稱贊，產生的影響也不一樣。

“ABC理論”：同樣的事情對不同的人產生的影響不同。

A：事件，B：想法&觀念，C：影響（行為，情感）

家長可以幫助孩子改變的就是B。

9、怎樣提高小學生的自信

學齡兒童的自我概念和自我認知更加客觀，優(yōu)缺點都有。

社會比較讓孩子的自我認知進步。

主要是對學業(yè)、社交、運動項目、外貌的自我評價。和老師、同伴的評價有關，和文化有關。

“如何提高自尊”

第一，分析低自尊的原因，搞清楚孩子重視什么，別人重視什么。

每個孩子都有閃光點，分析孩子各方面的能力，讓孩子客觀全面的認識自己。

第二，提供情感支持，經?？隙ê⒆?。

第三，幫助孩子分析，提供具體幫助。

第四，幫助孩子面對要解決的問題。

“歸因理論和內部動機”

如何解釋成功和失敗，悲觀還是樂觀，消極還是積極。

讓孩子逐漸習慣將成功歸因于自己的努力，而不是天賦或者基因。