陳忻兒童心理學(xué)---學(xué)習(xí)筆記10

第五章 注意力（第二部分）

3、信息處理理論

人怎么處理、監(jiān)測(cè)、運(yùn)用信息。

“認(rèn)知資源”：信息處理的速度和容量，認(rèn)知資源會(huì)影響注意力。

調(diào)遣注意力都不同方式：

第一種，選擇性注意，注意力集中在與任務(wù)相關(guān)的事物上；

第二種，分配注意，同時(shí)執(zhí)行多個(gè)任務(wù)；

第三種，持續(xù)注意，選擇的任務(wù)；

第四種，執(zhí)行注意，監(jiān)督注意系統(tǒng)，主要是抑制不合適的注意，激活合適的注意。

某教授指出要想集中注意力，要做到以下三點(diǎn)：

第一，清醒警覺的狀態(tài)，第二，適時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，第三，保持注意力，不受干擾。

……缺內(nèi)容。

4、如何幫助孩子發(fā)展注意力

第一，培養(yǎng)傾聽能力。listening

互相傾聽。父母要有耐心的和孩子交流、游戲，聽孩子講話。培養(yǎng)傾聽能力還有助于社會(huì)化發(fā)展和語(yǔ)言發(fā)展。

……缺內(nèi)容。

第三，玩具、游戲和運(yùn)動(dòng)

玩具：需要排除干擾的玩具，例如拼圖等

游戲：假裝游戲，增強(qiáng)自控力

運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)后專注力增加

可以玩一些小游戲，提前約定好暗號(hào)，通過小暗號(hào)和小提示幫助孩子集中注意力。

5、小學(xué)生的注意力發(fā)展

小學(xué)生的注意力更具有選擇性，家長(zhǎng)要教會(huì)孩子一些策略。

“認(rèn)知自我調(diào)整”

有學(xué)習(xí)目標(biāo)，有策略，有反思。。等一系列過程。

6、注意力和任務(wù)的種類

改變?nèi)蝿?wù)的種類可能改變集中注意力的能力

互動(dòng)≥構(gòu)建≥積極≥消極